Haberler
Endorfin hormonu artıran; Bitter Çikolatanın Yararları!
Çikolatanın içindeki feniletilamin maddesinin güven duygusu vererek kişiyi iyi hissettirdiğini...
Devamı
Daha Sağlıklı Görünen Saçlara Sahip Olmanın 8 Yolu
Her kadın güçlü ve parlak saçlara sahip olmak ister. Şimdi sizin için 8 adımda saç detoksu...
Devamı
Plank egzersizi nedir?
Hemen herkes hayatının bir köşesinde zamanını egzersiz yapmaya ayırmıştır. İster mekik ister...
Devamı
Tarçın Çayı Faydaları Nelerdir?
Genellikle baharat olarak bilinse de tarçın, çay olarak da tüketilir. Bunun yanı sıra tarçın;...
Devamı
Spor ile motivasyon!
Spor yapmak, bedenimizi güçlendirmek, ruhumuzu dinlendirmek, düşüncelerimizi temizlemek ve...
Devamı
Klinik Pilates Etkileri!
Klinik pilatesi kısaca omurga, eklem, kas ya da sinir sistemi rahatsızlıklarına yönelik mat,...
Devamı